ст. Даховская, близ плато Лаго-Наки

:

Шаблоны Joomla 3 здесь: http://www.joomla3x.ru/joomla3-templates.html

Скандинавская ходьба с палками - это разновидность спортивной ходьбы с использованием специальных палок, похожих на лыжные. Она появилась благодаря финским лыжникам еще в довоенное время. Спортсмены  стремились летом не потерять свою  форму и стали ходить по природному ландшафту без лыж, используя  только  лыжные палки. Эффективность  ходьбы с палками была   замечена. Спортсмены в прекрасной форме начинали зимний лыжный сезон, побеждали в соревнованиях. В  80 - х годах спортивная медицина изучила благотворное влияние на  организм подобных тренировок. Обосновала их эффективность. Ходьба с палками распространилась сначала по скандинавским странам (поэтому ее называют скандинавской, северной или норвежской).  Впоследствии она стала популярной во всей Европе и  мире. В разных странах появились международные ассоциации любителей Скандинавской  ходьбы. В России такая ходьба появилась сравнительно недавно. Но уже почти во всех крупных городах имеются клубы ее любителей. В последние годы, норвежская ходьба успешно применяется не только в общем оздоровлении, но и в лечебных и реабилитационных целях. Например, в Германии в реабилитационную программу после эндопротезирования коленных и тазобедренных суставов входят обязательные занятия скандинавской ходьбой.